Bildnachweis: Kreativ in Bildung gGmbH
Gesund und Munter
Bezirk: Marzahn-Hellersdorf
Handlungsraum: GI-Handlungsraum Hellersdorf-Nord
Projektlaufzeit: 01.05.2022-30.04.2024
Projektbudget: 30.300 Euro
Die psychosoziale Belastung, vor allem von Frauen und insbesondere von alleinerziehenden Eltern, hat sich aufgrund der anhaltenden pandemischen Lage zunehmend verstärkt. Daher wurde in Abstimmung mit den verantwortlichen Fachakteur*innen in Marzahn-Hellersdorf die Entwicklung und Umsetzung von Projekten zur Förderung von Themen der psychosozialen Gesundheit in den Handlungsräumen Marzahn-Nord und Hellersdorf-Nord beschlossen. In beiden Handlungsräumen sollen eigenständige Projekte durchgeführt werden, die jedoch synergetisch wirken sollen.
Die psychosoziale Belastung, vor allem von Frauen und insbesondere von alleinerziehenden Eltern, hat sich aufgrund der anhaltenden pandemischen Lage zunehmend verstärkt. Daher wurde in Abstimmung mit den verantwortlichen Fachakteur*innen in Marzahn-Hellersdorf die Entwicklung und Umsetzung von Projekten zur Förderung von Themen der psychosozialen Gesundheit in den Handlungsräumen Marzahn-Nord und Hellersdorf-Nord beschlossen. In beiden Handlungsräumen sollen eigenständige Projekte durchgeführt werden, die jedoch synergetisch wirken sollen.
Projektbeschreibung
Das Projekt „Gesund und Munter“ in Hellersdorf-Nord setzt mit seinen Angeboten für Alleinerziehende schwerpunktmäßig auf die Vermittlung von Informationen zu gesundheitsbezogen Handeln. Hierbei werden Themen wie Ernährung und Bewegung sowie individuelle psychosoziale Beratung hinsichtlich der eigenen Belastungsfaktoren, Fragen der Selbstfürsorge und Achtsamkeit behandelt. Die Umsetzung erfolgt durch eine aktive Beteiligung der Teilnehmenden und wird auf den ermittelten Bedarf abgestimmt. Als begleitende Maßnahme wird eine Kinderbetreuung realisiert.
Zielgruppe
Alleinerziehende Menschen
Handlungsfelder
Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung/ Entspannung/ psychische Gesundheit, Stärkung von Gesundheits- und Lebenskompetenzen
Lebenswelt
Familienzentrum
Ziele
- Unterstützung positiver Selbstinstruktionen hinsichtlich des Stress- und Ressourcenmanagements sowie der Förderung von Entspannung und Erholung. Im Fokus stehen hierbei die Belastungsbewältigung und akute Stressreduktion, sowie die Ressourcenförderung und Resilienzstärkung.
Maßnahmen
- Psychosoziale Beratung/Coaching zur Reflektion und Entwicklung individueller Handlungskompetenzen
- Gruppenangebote zur Stärkung der gesundheitlichen Ressourcen und Fähigkeiten
Good Practice Kriterien
Partizipation, Empowerment, Zielgruppenbezug, niedrigschwellige Arbeitsweise
Einblicke
- Zu Beginn des Projektes „Gesund und Munter“ erfolgt eine Auftaktveranstaltung, um mit der Zielgruppe eine Bedarfsabfrage/-ermittlung für die Gruppenangebote durchzuführen. Die Teilnehmenden erhalten dadurch die Möglichkeit eigene Anliegen zu formulieren, die dann durch die Durchführenden aufgegriffen und in den Gruppenangeboten umgesetzt werden können.
- Ergeben sich in den individuellen psychosozialen Beratungen gemeinsame Anliegen, können die Durchführenden diese aufgreifen und in ein Gruppenangebot einfließen lassen.
- Entwickeln die Teilnehmenden in den Gruppenangeboten gemeinsame Anliegen, werden sie angeleitet, eigeninitiativ die Projektidee weiterzuentwickeln und deren Umsetzung mit Unterstützung der Durchführenden zu realisieren. Zum Ende des Projektes soll mit den Teilnehmenden gemeinsam beraten werden, wie sich das selbstorganisierte Anliegen verstetigen lässt.
Kontakt
Organisation: Kreativ in Bildung gGmbH
Anschrift: Müggelseedamm 144, 12587 Berlin
Tel: 0162/2861 015
E-Mail: katrin.brehm@kreativinbildung.de
Website: https://kreativinbildung.de
