Bildnachweis: Kreativ in Bildung gGmbH

Gesund und Munter

Projektträger: Kreativ in Bildung gGmbH

„Im Fall einer alleinerziehenden Mutter wurden ihre Stressfaktoren erarbeitet und analysiert. Im Zuge dessen wurde ihr bewusst, was sie konkret ändern kann.“

Eine Besucherin war als Alleinerziehende auch noch für die Betreuung ihrer kranken Mutter verantwortlich und fühlte sich damit hochbelastet. Mit einem lösungsfokussierten Ansatz konnte mit der Besucherin erarbeitet werden, wo sie sich Unterstützung als Entlastung holen kann.“

Die psychosoziale Belastung, vor allem von Frauen und insbesondere von alleinerziehenden Eltern, hat sich aufgrund der anhaltenden pandemischen Lage zunehmend verstärkt. Daher wurde in Abstimmung mit den verantwortlichen Fachakteur*innen in Marzahn-Hellersdorf die Entwicklung und Umsetzung von Projekten zur Förderung von Themen der psychosozialen Gesundheit in den Handlungsräumen Marzahn-Nord und Hellersdorf-Nord beschlossen. In beiden Handlungsräumen sollen eigenständige Projekte durchgeführt werden, die jedoch synergetisch wirken sollen.

Die psychosoziale Belastung, vor allem von Frauen und insbesondere von alleinerziehenden Eltern, hat sich aufgrund der anhaltenden pandemischen Lage zunehmend verstärkt. Daher wurde in Abstimmung mit den verantwortlichen Fachakteur*innen in Marzahn-Hellersdorf die Entwicklung und Umsetzung von Projekten zur Förderung von Themen der psychosozialen Gesundheit in den Handlungsräumen Marzahn-Nord und Hellersdorf-Nord beschlossen. In beiden Handlungsräumen sollen eigenständige Projekte durchgeführt werden, die jedoch synergetisch wirken sollen.

Projektbeschreibung

Das Projekt „Gesund und Munter“ in Hellersdorf-Nord setzt mit seinen Angeboten für Alleinerziehende schwerpunktmäßig auf die Vermittlung von Informationen zu gesundheitsbezogen Handeln. Hierbei werden Themen wie Ernährung und Bewegung sowie individuelle psychosoziale Beratung hinsichtlich der eigenen Belastungsfaktoren, Fragen der Selbstfürsorge und Achtsamkeit behandelt. Die Umsetzung erfolgt durch eine aktive Beteiligung der Teilnehmenden und wird auf den ermittelten Bedarf abgestimmt. Als begleitende Maßnahme wird eine Kinderbetreuung realisiert.

Zielgruppe

Alleinerziehende Menschen

Handlungsfelder

Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung/ Entspannung/ psychische Gesundheit, Stärkung von Gesundheits- und Lebenskompetenzen

Lebenswelt

Familienzentrum

Ziele

Unterstützung positiver Selbstinstruktionen hinsichtlich des Stress– und Ressourcenmanagements sowie der Förderung von Entspannung und Erholung. Im Fokus stehen hierbei die Belastungsbewältigung und akute Stressreduktion, sowie die Ressourcenförderung und Resilienzstärkung.

Maßnahmen

  • Psychosoziale Beratung/Coaching zur Reflektion und Entwicklung individueller Handlungskompetenzen
  • Gruppenangebote zur Stärkung der gesundheitlichen Ressourcen und Fähigkeiten

Projektinformationen

Bezirk: Marzahn-Hellersdorf

Handlungsraum: GI-Handlungsraum Hellersdorf-Nord

Projektlaufzeit: 01.05.2022 – 30.04.2024

Projektbudget: 30.300,00 Euro

Kontakt

Organisation: Kreativ in Bildung gGmbH
Anschrift: Müggelseedamm 144, 12587 Berlin

Tel: 0162/2861 015
E-Mail: katrin.brehm@kreativinbildung.de

Website: https://kreativinbildung.de/

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