Bildnachweis: Gesundheit Berlin-Brandenburg e. V.

Gesund in Berlin-Lichtenberg – ein Yoga- und ein kreatives Bewegungsangebot für Menschen (nicht) nur für Menschen mit Demenz

Projektträger: RBO – Inmitten gemeinnützige GmbH

Der demografische und soziale Wandel hat heute oftmals zur Folge, dass es mehr und mehr 1-Personen-Haushalte gibt, dass Familien häufig nicht mehr an einem Ort gemeinsam leben, sondern über Städte oder sogar über Länder und Kontinente hinweg und dass es aufgrund von zunehmender Anonymität, gerade in Großstädten, zur sozialen Isolierung und Vereinsamung kommt. Aber auch Erkrankungen, eine eingeschränkte Mobilität und finanzielle Sorgen können dazu beitragen, dass Personen sich zunehmend mehr aus ihrem sozialen Umfeld zurückziehen.

Gleichzeitig zählen bereits heute demenzielle Erkrankungen zu den häufigsten Erkrankungen im Alter und die Zahl der Menschen, die an Demenz erkranken, werden sich in den nächsten Jahren noch nahezu verdoppeln. Die Demenz stellt damit nicht nur Angehörige vor erhebliche Herausforderungen, sondern auch die gesamte Gesellschaft. Es bedarf neben kurativen Therapien auch präventive Maßnahmen als Interventionen zum Erhalt der körperlichen und kognitiven Fähigkeiten.

Daher sind soziale Kontakte und regelmäßige Bewegung im Alltag bei Menschen mit und ohne Demenz sowie barrierearme Zugangswege zu Angeboten wichtig, denn sie tragen nachweislich zur Gesundheit im Alter und einem verbesserten physischen und geistigen Wohlbefinden bei.

Der demografische und soziale Wandel hat heute oftmals zur Folge, dass es mehr und mehr 1-Personen-Haushalte gibt, dass Familien häufig nicht mehr an einem Ort gemeinsam leben, sondern über Städte oder sogar über Länder und Kontinente hinweg und dass es aufgrund von zunehmender Anonymität, gerade in Großstädten, zur sozialen Isolierung und Vereinsamung kommt. Aber auch Erkrankungen, eine eingeschränkte Mobilität und finanzielle Sorgen können dazu beitragen, dass Personen sich zunehmend mehr aus ihrem sozialen Umfeld zurückziehen.

Gleichzeitig zählen bereits heute demenzielle Erkrankungen zu den häufigsten Erkrankungen im Alter und die Zahl der Menschen, die an Demenz erkranken, werden sich in den nächsten Jahren noch nahezu verdoppeln. Die Demenz stellt damit nicht nur Angehörige vor erhebliche Herausforderungen, sondern auch die gesamte Gesellschaft. Es bedarf neben kurativen Therapien auch präventive Maßnahmen als Interventionen zum Erhalt der körperlichen und kognitiven Fähigkeiten.

Daher sind soziale Kontakte und regelmäßige Bewegung im Alltag bei Menschen mit und ohne Demenz sowie barrierearme Zugangswege zu Angeboten wichtig, denn sie tragen nachweislich zur Gesundheit im Alter und einem verbesserten physischen und geistigen Wohlbefinden bei.

Projektbeschreibung

Mit dem Projekt wird angeknüpft an das von 2023 bis 2024 geförderte Projekt „Gesund in Berlin Lichtenberg– ein Yoga- und Smovey-Bewegungsangebot (nicht) nur für Menschen mit Demenz“.

Erfahrungen aus der letzten Förderperiode zeigen, dass durch die gute Vernetzung im Stadtteil und das Engagement der durchführenden Personen, viele ältere Menschen erreicht werden und von dem Angebot profitieren konnten.

Das Ziel ist gleichgeblieben: Über regelmäßige gemeinsame körperliche Aktivitäten, sollen ältere Menschen mit und ohne Demenz in ihrer körperlichen und geistigen Fitness unterstützt werden und die Möglichkeit bekommen, soziale Teilhabe zu erfahren und neue Kontakte zu knüpfen.

Aufgrund seines Erfolgs wird das Yoga-Angebot fortgesetzt. Dabei handelt es sich um eine Kombination aus Körper-, Atem- und Meditationsübungen und ist eine beliebte Methode zum Stressabbau sowie zur ganzheitlichen Stärkung von Körper, Geist und Seele. Zusätzlich wird ein ganzheitliches kreatives Bewegungsangebot angeboten, indem verschiedenste Materialien wie z.B. Bälle und Schwingtücher zum Einsatz kommen und die individuellen Bedarfe der Teilnehmenden gezielt berücksichtigt werden können. Ergänzend gibt es Spaziergangsgruppen, durch die insbesondere älteren Menschen, die sich allein unsicher auf den Beinen fühlen, die gemeinsame Bewegung ermöglicht werden soll.

Nicht vergessen werden sollen dabei die betreuenden und/oder pflegenden Angehörigen. In der letzten Förderperiode zeigte sich, dass diese durch die Angebote oftmals entlastet werden. In der Weiterentwicklung des Projektes wird dieser Aspekt aktiv mitgedacht.

Neben den neuen Bewegungsangeboten findet eine Erweiterung der Angebote auf neue Einrichtungen im GI-Gebiet statt. Vor allem der Bereich östliches Nord-Hohenschönhausen wird vermehrt mit den Angeboten angesteuert.

Zielgruppe

Ältere/alte Menschen, Menschen mit Demenz, Menschen mit Migrationsgeschichte, Menschen mit Behinderung, Menschen in schwierigen sozialen und finanziellen Lebenssituationen

Handlungsfelder

Bewegung, Stressbewältigung/ Entspannung/ psychische Gesundheit, Stärkung von Gesundheits- und Lebenskompetenzen

Lebenswelt

Stadtteilzentrum, Seniorenzentrum

Ziele

Regelmäßige körperliche Aktivität der Teilnehmenden
Erleben von Zugehörigkeit und Gemeinschaft durch die Teilnehmenden
Erleben von sozialer Teilhabe durch die Teilnehmenden
Entlastung der betreuenden und pflegenden An- und Zugehörige

Maßnahmen

Yogaangebot
Kreatives Bewegungsangebot
Gemeinsame Spaziergäng

Good Practice Kriterien

Partizipation, Empowerment, Nachhaltigkeit, Zielgruppenbezug, niedrigschwellige Arbeitsweise

Projektinformationen

Bezirk: Lichtenberg
Handlungsraum: GI Hohenschönhausen Nord

Projektlaufzeit: 01.09.2025 – 31.12.2028
Projektbudget: 81.250 EUR

Kontakt

Organisation: RBO – Inmitten gemeinnützige GmbH
Anschrift: Paul-Junius-Str. 64 A in 10369 Berlin
Ansprechpartnerin: Nicole Seehaus

Tel: 030 9860199911
E-Mail: seehaus@rbo-inmitten.berlin
Website: www.rbo-inmitten.berlin