Bildnachweis: Barbara Böhme, Familienzentrum Felix

Alleinerziehend und relaxed

Projektträger: Humanistischer Verband Deutschlands

„Die Alleinerziehenden treffen sich gerne zum Gespräch, neben den alltäglichen Dingen werden auch immer wieder spezielle Infos zur Problembewältigung ausgetauscht.“

„Eine Mutter bewältigte eine berufliche Neuorientierung durch die Begleitung.“

Good Practice – Kriterien im Blick

Partizipation

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Empowerment

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Zielgruppenbezug

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Setting Ansatz

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Niedrigschwellige Arbeitsweise

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Die psychosoziale Belastung, vor allem von Frauen und insbesondere von alleinerziehenden Eltern, hat sich aufgrund der anhaltenden pandemischen Lage zunehmend verstärkt. Daher wurde in Abstimmung mit den verantwortlichen Fachakteur*innen in Marzahn-Hellersdorf die Entwicklung und Umsetzung von Projekten zur Förderung von Themen der psychosozialen Gesundheit in den Handlungsräumen Marzahn-Nord und Hellersdorf-Nord beschlossen. In beiden Handlungsräumen sollen eigenständige Projekte durchgeführt werden, die jedoch synergetisch wirken sollen.

Die psychosoziale Belastung, vor allem von Frauen und insbesondere von alleinerziehenden Eltern, hat sich aufgrund der anhaltenden pandemischen Lage zunehmend verstärkt. Daher wurde in Abstimmung mit den verantwortlichen Fachakteur*innen in Marzahn-Hellersdorf die Entwicklung und Umsetzung von Projekten zur Förderung von Themen der psychosozialen Gesundheit in den Handlungsräumen Marzahn-Nord und Hellersdorf-Nord beschlossen. In beiden Handlungsräumen sollen eigenständige Projekte durchgeführt werden, die jedoch synergetisch wirken sollen.

Projektbeschreibung

Das Projekt „Alleinerziehend und relaxed“ in Marzahn-Nord setzt mit seinen Angeboten für Alleinerziehende schwerpunktmäßig auf die Vermittlung von Informationen zu gesundheitsbezogen Handeln. Hierbei werden Themen wie Entspannung bzw. Stressbewältigung sowie Bewegung aber auch Konfliktbewältigung, Kommunikation behandelt. In individueller psychosozialer Beratung wird den Teilnehmenden ein souveräner Umgang mit Konflikten vermittelt und eigenständige Lösungsansätze entwickelt. Die Umsetzung erfolgt durch eine aktive Beteiligung der Teilnehmenden und wird auf den ermittelten Bedarf abgestimmt. Als begleitende Maßnahme wird eine Kinderbetreuung realisiert.

Zielgruppe

Alleinerziehende Menschen

Handlungsfelder

Stressbewältigung/ Entspannung/ psychische Gesundheit, Stärkung von Gesundheits- und Lebenskompetenzen

Lebenswelt

Familienzentrum

Ziele

  • Insgesamt soll durch die Teilnahme am Angebot die Gesundheits- und Lebenskompetenz gestärkt werden.
  • Alleinerziehende durch Entspannung und Strategien zu Stressbewältigung präventiv gestärkt werden.
  • Psychische Belastungen durch die Workshops und Coachings reduziert werden und Resilienz dadurch aufgebaut werden

Maßnahmen

  • Yoga, Waldbaden, Tanzen, kreatives Gestalten und Handwerk
  • Gruppenangebote zur Förderung der physischen und psychischen Gesundheit
  • individuelles Einzelcoaching zur Reflektion und Entwicklung individueller Handlungskompetenzen

Good Practice Kriterien

Partizipation, Empowerment, Zielgruppenbezug, niedrigschwellige Arbeitsweise

Projektinformationen

Bezirk: Marzahn-Hellersdorf
Handlungsraum: GI Marzahn-Nord

Projektlaufzeit:   01.05.2022-31.12.2024
Projektbudget:    30.000 Euro

Kontakt

Organisation: Humanistischer Verband Deutschlands, Landesverband Berlin-Brandenburg KdöR
Anschrift: Zühsdorfer Str.16-18, 12679 Berlin

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